Rennes

D'origine japonaise, le Shiatsu est un art manuel d'acupression, une discipline énergétique, qui prend en compte l'individu dans son ensemble et cultive en chaque être humain son potentiel d'auto-guérison.

Le Shiatsu agit favorablement sur le physique et le psychisme et tend à prévenir les déséquilibres de l'organisme en stimulant ses défenses naturelles, tout en rétablissant la bonne circulation de l'énergie vitale dans tout le corps.
Il contribue ainsi efficacement à la prévention des maladies et à l'entretien de la santé, sans toutefois prétendre se substituer à la médecine occidentale.

Comment agit le Shiatsu ?

"Shi" signifie doigt et "atsu" pression.
Des pressions sont effectuées avec les doigts, les pouces, les paumes, les coudes, sur des zones et des trajets spécifiques selon les principes de l'énergétique orientale. Le Shiatsu apporte un bien-être réel, sans effets secondaires notables.
Il redonne de la souplesse aux tissus musculaires et aux articulations, disperse les tensions, atténue les douleurs, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines et stimule la circulation du sang et de la lymphe.
Il soulage les douleurs dorsales, les migraines, stimule la digestion, agit sur les problèmes de sommeil, la déprime, les troubles du transit.
Il harmonise, dynamise, fortifie et apporte une relaxation profonde et durable.

Qui peut recevoir un Shiatsu ?
Toute personne en bonne santé. En cas de doute, un avis médical vous permettra d'apprécier l'opportunité de recevoir un Shiatsu.

Comment se passe une séance de Shiatsu ?
La personne est allongée sur un tapis souple (tatami ou futon) ou sur une table, vêtue de vêtements souples et amples pour un Shiatsu traditionnel, ou assis et en sous-vêtements pour un Shiatsu à l'huile.

Durée d'une séance ?
un Shiatsu traditionnel ou à l'huile dure de 1 heure à 1 heure 30.
Mais pour les personnes disposant de peu de temps, il est possible de proposer une séance de Shiatu assis d'une durée de 15 à 30 minutes, à l'heure du déjeuner, au cabinet.

Le Shiatsu procure détente et harmonie, apporte énergie et vitalité.